Предел мечтаний женщин – утонченная и длинная шея (Как сделать длиннее – советы специалистов разных сфер).
Идеальная грудь – большая, живот – маленький и накаченный, губы – пухлые. А какие стандарты красоты у женской шеи? Правда ли, что мужчины по-прежнему восторгаются красотой Нефертити и на что готовы пойти женщины для достижения своего идеала красоты?
Если вы подумали, что в статье вы узнаете об удлинении шеи имплантами и растяжениями, то мы вас разочаруем.
Общие сведения
К такому современная медицина не пришла. Любые хирургические вмешательства в этой области носят только профессиональный характер (в результате полученных травм).
Важно! Специалисты и анализ социальных опросов показывают, что идеальная женская шея, по мнению мужчин – удлиненная, стройная с прямыми плечами. Так представляют себе женственные изгибы. Существует специальный термин «лебединая шея».
Самая главная проблема – возрастные изменения. Со временем нежная кожа в области шеи теряет влагу, появляются морщины и дряблость.
Можно ли сделать шею длиннее?
Да, но начинать нужно не в тот момент, когда уже всё запущенно. Необходим ежедневный уход и постоянные тренировки.
Домашний уход
- Ежедневное мытье шеи
- Питание клеток кожи с помощью специальных масок и кремов
- Использовать только мягкие средства
Не переусердствовать со скрабами! Сделать упор на средства направленные на уход за сухой кожей, так вы сильнее насытите ткани влагой.
- Компрессы – замечательный способ для быстрого восстановления кожи. Полезно делать травяные настои (липа, мята)., чередуют горячие и холодные компрессы.
- Прикладывания льда. Самый действенный метод. Кожа приобретает естественный цвет, улучшается общее состояние, увеличивается тургор кожи.
Упражнения
Все комплексы должны быть направлены на укрепление мышечной ткани:
- Медленное опрокидывание шеи назад. Во время выполнения вы должны тянуться нижней губой к носу. В конце необходимо опустить голову до груди. Повторять до 10 раз. Можно выполнять сидя или стоя.
- Следующее упражнение можно выполнять строго сидя. Сделайте ровную осанку, очень медленно при напряжении мышц шеи поворачивайте голову поочередно в разные стороны. Совершите около 15 подходов.
- Ноги на ширине плеч, стоять ровно. Необходимо широко открыть рот и напрячь все лицевые мышцы. Во время напряжения мышц нужно закрыть рот с усилием и медленно.
- Не выходя из положения, плавно наклоняйте голову поочередно вправо и лево. Ухом тянитесь к плечу.
- Опустите голову назад и посмотрите наверх. Постепенно примите исходное положение.
- Держа спину ровно совершайте круговые движения головой. 10 подходов по часовой стрелке и столько же против.
Для достижения положительного результата рекомендовано проводить разминку и комплекс ежедневно. После разминки можно преступать к основному комплексу упражнений. Предлагаем работать по отработанной методике специалистов.
Видео упражнения
Подробный комплекс в видео — Как сделать шею длиннее и тоньше – упражнения.
Справка!
- Через каждый месяц рекомендуется пересматривать количество повторов и менять комплексы, для того, чтобы мышцы не привыкали к нагрузкам.
- Сразу после выполнения упражнений полезно делать обтирания и массажи полотенцем, смоченным в солевом растворе).
Проверенные старинные рецепты длинной шеи и прямых плеч
- Нанесения меда похлопываниями (категорически запрещено при любых заболеваниях щитовидной железы)
- Правильный и здоровый сон. Подушка должна быть небольших размеров, спать необходимо в удобном положении.
Справка! Женщины с удивительно длинной шеей действительно существуют, их даже называют жирафами. Такое генетическое отклонение часто встречается в южной Африке. Давно доказано, что это связанно не только с ДНК, но и с изменением суставов плечь во время раннего развития.
Что еще может помочь сделать шею длиннее?
- Правильно подобранная прическа – лучший вариант каре до уровня плеч. Также скрыть недостатки просто распущенными длинными волосами.
- Идеальный стиль с дополнительными аксессуарами. Визуально удлиняют шею треугольные вырезы и длинные бусы.
- Макияж. На середину шеи лучше наносить более светлый тональный крем. Контрастный переход заметно увеличивает длину шеи визуально.