Зона талии – проблема для большинства девушек и женщин. Кто – то теряет изящность, родив детей, кто – то просто много кушает, но мало двигается.
Результативные обёртывания для живота и боков смогут сократить объёмы и вернуть осиную талию.
Общие сведения
Видовое разнообразие обёртывания для боковой зоны и живота. Всего их четыре на область живота:
— горячее – вывод балластных веществ сквозь распаренные поры;
— холодное – составы комнатной температуры, сужающие поры. Токсичные вещества переходят в лимфу и находят выход через выделительную систему;
— активное – обязательны спортивные упражнения;
— пассивное – женщине необходимо лечь и находиться в полном покое.
Показания к процедуре для похудения:
— отвисающая кожа;
— присутствие лишних жировых накоплений в зоне талии;
— присутствие растяжек и ямочек;
— увядание и дряблость.
Противопоказания:
— сеансы обёртывания показаны при чрезмерной массе тела;
— гипертонические болезни;
— период беременности;
— лактационная пора;
— «критические» дни;
— заболевания интимного характера;
— раны, ссадины;
— болезни почек;
— онкология;
— индивидуальная непереносимость ингредиентов средства.
Воздействие обёртывания можно сравнить с эффектом сауны, но локального воздействия. Обёртывание не только выводит из тела шлаки, активизирует отток лимфы, кровообращение. Жировые отложения испаряются, талия сокращается.
Достоинства обёртываний:
— подходят для домашнего применения;
— прекрасное дополнением к питанию и спортивным упражнениям;
— расслабление;
— кожная поверхность шёлковая, гладкая.
Противопоказания:
— аллергические реакции на используемые компоненты. Обязательна консультация доктора.
— ощущения жжения или краснота – обязательна смывка.
Важно осознавать – эффект не стоит ждать в ближайшее время, игнорирование принципов правильного питания и минимальных физнагрузок навряд ли поспособствуют преображению. По этой причине направьте все имеющиеся усилия и проводите сеанс обёртывания через день в течение тридцати дней (всего будет их пятнадцать).
Как выполняется процедура
Содержание смесей для обёртывания.
Высокопрофессиональная косметика имеет в своём составе природные морские водоросли, вытяжки из различных растений, эфирные вытяжки. Маски, приготовленные дома, должны содержать исключительно натуральные ингредиенты – какао, уксус, мёд, шоколад, перец, ароматические масла и прочее.
Выполнение процедурного ритуала.
Самое первое, что необходимо сделать – провести измерение объёмов талии.
Второй этап — принятие горячей ванны или душа для полного раскрытия пор. Проскрабировать кожу. Жёсткая щёточка обеспечит прилив крови, омертвевшие клетки сойдут.
Третий этап – массажирование с применением антицеллюлитной косметики. Медленно массируйте кожу.
Четвёртый этап – обёртывание. Вариаций огромное количество – использование уже приготовленного состава из супермаркета или же самостоятельно изготовить в домашних условиях средство для тела. Нанесение на кожную поверхность осуществляется равномерно, средними слоями. Живот обматывают пищевой плёнкой – исключить перетягивание, но и свободно она не должна болтаться. Следующее — укройтесь пледом, подождите один час.
Пятый этап – через час снимаете плёнку и смываете средство. Повторяют специальные массажные движения и измеряют талию.
Ценовая политика на обёртывания в СПА-учреждениях салонах – от полутора до трёх тысяч рублей. Дома выйдет гораздо бюджетнее.
Что для этого необходимо?
— горячий душ или ванна;
— жёсткая мочалка;
— средство для скрабирования;
— антицеллюлитная косметика;
— плёнка;
— очень тёплое одеяло;
Часы.
Важно! Крайний приём пищи – за два часа до сеанса, по окончании сеанса ещё час постарайтесь потерпеть.
Курс не стоит прекращать – менее десяти процедур не принесут никакой пользы, пятнадцать — навредят здоровью.
Поддерживающий эффект окажут сеансы обёртывания один раз в четырнадцать дней.
Обязателен режим – питание лёгкое — кисломолочка и растительность, употребление в большом объёме чайного напитка на травах или простой воды. Запрещено употребление сладостей, газированных напитков и фаст-фудов.
Рецептура самой эффективной, самостоятельно приготовленной косметики для обёртывания.
Кофейно – медовые. Кофеин – стимуляция кровяной системы, повышение тонуса мышц, подтяжка кожи. Его легко добыть из перемолотого или цельного натурального кофе (чёрного и зелёного), в виде ампулок, таблеток, реализемых в аптечных сетях.
Содержание:
природный мёд в жидком виде — две столовые ложки;
Кофеин — две ампулки/ две растолчённые таблетки/ одна столовая ложка молотого кофе.
Ламинария. Содержание:
Масло камфоры – двадцать капелек;
Водоросль ламинария — две столовые ложки;
Масло цитрусов – десять капель;
Один желток.
В водорослевую массу выливают небольшой объём тёплой воды и дают постоять примерно двадцать минут. По истечении этого времени прибавляют всё остальное.
Обёртывание из уксуса для живота и боков – наипростейший рецепт. Яблочный или винный уксус наносят на кожные покровы. Он стремительно улетучится, возникнет чувство холода. Для естественного нагревания остывший организм потратит значительный объём энергии и сожжёт много жировых запасов.
Обёртывание из шоколада – наиприятнейшее. Основная задача – не съесть! Расплавьте пару — тройку плиток на водяной бане и смажьте живот. Шоколад ликвидирует растяжки и снижает число жира, кожные покровы становятся бархатистыми и эластичными.
Фруктово – ягодное обёртывание – наиполезнейшая процедура — антистресс! Питание кожи различными микроэлементами, её увлажнение и питание. Прекрасное дополнение — молоко, сливки, природные масла или натуральный мёд.
Итоги
На форумах отзывы об обёртываниях — положительные. Есть и негативные – в случае личностной непереносимости того или иного ингредиента. Главное – не отступать от задуманного результата.
