Морщины, бульдожьи щёчки, улыбка Пьеро – знакомо? Тогда статья точно для вас! Нам не скрыться от воздействия гравитации на лицо.
Развивается гравитационный птоз – явление, проявляющееся в процессе возрастных изменений тканей и мышц лица из-за естественного старения кожи и влияния гравитационных сил. Гравитационный птоз характеризуется опущением кожи.
Ни для кого не секрет, что с возрастом кожа лица стареет, овал лица опускается. В статье мы собрали ТОП советов от пластических хирургов и косметологов о том, как замедлить старение кожи лица.
Подробнее о гравитационном птозе
Да, в 15 лет гравитационный птоз будет означать для девушки что-то абстрактное, этакое из области физики. А вот в 30 лет, к сожалению, приходит реальное понимание сути термина. Гравитация обладает разрушительным действием, которое отображается и на нашем лице. Лицо «опадает», теряет чёткость формы овал лица, под глазами образуются мешки, появляется второй подбородок, углубляются носогубные складки.
И казалось бы – все эти проблемы можно устранить при помощи современной пластической хирургии. Ведь в наше не составляет труда быстренько убрать морщинки с помощью ботулина, филлером исправить носогубную складку. Но при серьёзных проявлениях гравитационного птоза все эти средства уже окажутся бессильны. Нужно разрабатывать индивидуальную методику, чтобы избежать разочарований.
Подробности
На что следует обратить внимание при выборе метода
- тип старения
Выделяются 4 типа старения лица:
- мелкоморщинистый (проявляется у стройных европейских женщин);
- мускульный (применим к азиаткам);
- усталый (присущ русским женщинам);
- деформационный (присущ русским женщинам).
Среди русских женщин – 80 процентов относятся к последним двум типам.
- возраст
Нужно быть реалистами. Эффект от процедуры в 30 лет не будет сравним с эффектом в 50 лет. Выработка эластина и коллагена зависит во многом от числа женских гормонов эстрогенов. Их выработка снижается с возрастом. Менопауза прекращает выработку полностью. Поэтому косметологические (в том числе и аппаратные) методики с возрастом женщины будут работать всё хуже и хуже и со временем прекратят работу. В таких случаях кожу подвергают другим манипуляциям. Как правило, пациентки обращаются к гинекологу-эндокринологу, который назначает заместительную гормонотерапию.
- проявление птоза
Если даже тип старения одинаков у двух женщин, птоз проявляться может по-разному. У кого-то он будет проявляться в виде мешков под глазами, у кого-то – проблемами со вторым подбородком. Аппараты и лифтинг-технологии по-разному будут работать в разных зонах лица с точки зрения эффективности.
Борьба с гравитационным птозом. Основные методы
- биоревитализация
Начинать борьбу с птозом следует именно с этой процедуры. Метод работает в любых зонах лица. Введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты запустит выработку коллагена, что, в свою очередь, будет способствовать омоложению и подтягиванию кожи. А филлеры (волюметрическая пластика) восполнит объём лица, заполонит складки и глубокие морщины, улучшит очертания и овал лица. Яркий эффект лифтинга будет заметен у женщин до 45 лет с мелкоморщинистым типом старения.
- лифтинг
Такой метод основан на воздействии на мышцы-синергисты и мышцы-антагонисты. С помощью ботулинического токсина расслабляют одни мышцы и подтягивают другие. Наиболее яркий эффект от процедуры будет заметен при работе с бровями (они приподнимутся), верхними веками. Менее эффективны (но всё же допустимы) будут уколы ботокса в уголки губ и разглаживание тяжей на шее. Если на лице есть большие жировые отложения, то метод не будет работать.
- радиоволновой лифтинг
Метод заключает в себе аппаратный принцип работы с прогреванием коллагеновых волокон при помощи радиоволон. Таким образом радиоволны укорачиваются, и в коже вырабатывается новый коллаген. Также радиоволны делают плотной рыхлую жировую клетчатку. При усталом и мелкоморщинистых типах старения такая методика принесёт наилучший эффект. Кожу верхних и нижних век позволяет подтянуть насадка «Термаж».
- фракционный фототермолиз
Новый коллаген в коже можно выработать можно и благодаря данной методике – лазерному лучу, проникающему на определённую глубину, разрушающему старый коллаген. Кожа подтягивается и омолаживается. Верхние слои кожи сокращаются благодаря выпариванию (точечному удалению).
При маленьких избытках подкожного жира эффект фракционный фототермолиз даёт в любом возрасте. Только женщинам после климакса предварительно лучше проколоть гиалуроновую кислоту. Подтянуть при помощи метода можно любую зону лица.
- альтатерапия
Метод приближен к хирургическому лифтингу лица. Но всё же эффект сильно преувеличен (если сравнивать с пластической операцией). Хорошие результаты можно наблюдать у женщин до 50 лет с маленьким слоем жировой клетчатки. Метод, в основном, применяют к зонам лба, уголков губ и брал.
- нитевой лифтинг
В наше время подтянуть разные зоны лица можно при помощи разных нитей (с насечками, с выступами, пружинок, гладких). Нити бывают постоянные и рассасывающиеся. Наиболее эффективна лигатурная подтяжка лица. Суть процедуры в том, что нерассасывающиеся нити проводят сквозь ткани, и закрепляют к костным структурам.
- липосакция лазером
Методика предполагает липосакцию в классическом смысле в купе с лазерным воздействием. Лазер разжижает жир и выводит его из организма вакуумным путём. Далее ткани обрабатываются изнутри лазером, благодаря чему улучшается качество кожи. Эффект будет заметен в любом возрасте, вне зависимости от типа старения. Правда, если количество подкожного жира велико, кожа может не сократиться. Лучше всего лазер воздействует на щёки и овал лица (особенно – в зоне второго подбородка).
- эндоскопический лифтинг
Такой вид лифтинга приподнимет среднюю зону лица, уберёт малярные мешки, разгладит носогубные складки. Методика более подходит молодым женщинам без избытков подкожного жира.
- хирургическая подтяжка лица
Как ни крути, это самый эффективный способ борьбы с гравитационным птозом. Эффект можно получить в любом возрасте, но главное не делать более двух хирургических вмешательств. Лучше сделать одну обширную операцию и впоследствии просто корректировать отдельные зоны.
Советы по замедлению старения кожи лица от пластических хирургов
Есть список проверенных советов и рекомендаций, которых придерживаются все мировые эксперты в области пластической хирургии и косметологии. Главное – способы продлить молодость безболезненны и не бьют по бюджету!
- Все эксперты сходятся в том, что главный фактор старения – солнце. Под воздействием солнца происходит фотостарение. А польза солнечных ванн тем самым отрицается. Инфракрасное излучение оказывает благоприятное действие на организм, а вот ультрафиолет очень вреден. Всем известно, что озоновый слой утончается год за годом., а ведь именно он защищает нас от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Ультрафиолет очень опасен, так как может развиться рак кожи.
- Купите себе солнцезащитную пудру с SPF 50. Наносите её перед выходом на улицу с апреля по октябрь.
- А летом наносите солнцезащитные средства на открытые участки вашего тела. Уделяйте особое внимание кистям рук.
- На пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом.
- Из-за нехватки воды в организме на теле образуется отёчность, так как организм запасает воду впрок, если чувствует нехватку воды. Пейте воду регулярно и избавитесь от мешков под глазами!
- Пейте воду правильно. Она обязательно должна быть очищенной, питьевой.
- Рассчитывайте суточную норму следующим образом: вес вашего тела умножайте на 0,03. И получаете норму чистой воды. Чай, кофе, суп не считаются. К примеру, после кофе надо наоборот пить воду, так как он вытягивает влагу из организма.
- Не забывайте пить. Как только проснётесь – выпивайте стакан воды. Этим вы промоете организм. Наилучшего эффекты вы добьётесь, если выжмете туда сок лимона. Пейте понемногу в течение дня, но часто. Делайте несколько глотков. Иначе вода не будет впитываться клетками, а выйдет через мочевой пузырь полностью.
- После 23 лет обязательно нужно увлажнять кожу изнутри, потому что с этого возраста в организме начинают замедляться процессы обновления коже, она становится суше.
Ещё один важный фактор, оказывающий влияние на старение кожи лица – стресс. Сюда относят все проявления стресса, беспокойства, морального напряжения. Сосуды сужаются, когда человек испытывает стресс. Соответственно, в кожу поступает меньше питательных веществ, чем обычно. Кожа таким образом начинает терять эластичность, здоровый цвет.
- Полностью из жизни стресс, конечно, не исключить. Но старайтесь не расстраиваться по мелочам. И поддерживайте уравновешенное состояние даже в самые напряжённые моменты.
- Будьте уравновешенны в любых ситуациях.
- Стресс влияет на весь организм, гормональный фон, на пищеварительную, сердечно сосудистую системы. Не заедайте и не запивайте (алкоголем) стресс!
- Следующий фактор – нехватка сна. Клеткам кожи важно успеть обновиться за ночь. Если этого не происходит, вы увидите изменения во внешности, происходящие не в лучшую сторону. По этой причине модели, актрисы и прочие известные красотки и красавцы стараются спать минимум 9 часов. Важно ложиться спать не позднее 23:00.
Старайтесь уделять достаточное время для сна. Выбирайте работу, до которой не так долго добираться.
- Нужно контролировать вес.
- Не допускайте резких скачков веса.
- Держите свой оптимальный вес.
- Худейте постепенно.
- Нужно следить за состоянием осанки.
Контролируйте осанку: подходите к стене, прижимайтесь к ней.
НА ЗАМЕТКУ: Сутулость очень сильно портит фигуру!
- Вредные привычки также усугубляют положение. Дым табака превращает ваше лицо в землисто-серый цвет. Никотин способен разрушать коллагеновые волокна кожи, приводя к преждевременному обвисанию. Особенно плохо курящие женщины начинают выглядеть после 40 лет.
Если вы курите, то просто перестаньте покупать сигареты. Перестаньте «стрелять» их у других. Да, вам будет хотеться курить. Но сигарет-то под рукой не будет. Через несколько дней тяга пройдёт.
- Придерживайтесь здорового питания.
- Ежедневно употребляйте в пищу больше овощей и фруктов.
- Тщательно прожёвывайте любую пищу, чтобы она лучше усваивалась.
- Завтракайте кисломолочными продуктами, фруктами и ягодами, в обед ешьте любые блюда, а на ужин предпочитайте овощи и белок.
- Чистите свой язык от налёта (тем самым очищается кишечник, это доказано научно).
- К преждевременному старению может привести нехватка кислорода в организме. Именно при участии кислорода осуществляются окислительно-восстановительные реакции в организме. А при нехватке кислорода цвет лица заметно портится, наступает преждевременное старение и что ещё хуже – может развиться онкология.
Старайтесь проводить большую часть времени на свежем воздухе. Обеспечивайте себе постоянный доступ к кислороду. Держите окно приоткрытым дома всегда, чтобы не препятствовать притоку воздуха в помещение. Проветривайте помещение регулярно. Особенно, перед сном. Приобретите при необходимости очиститель воздуха.
- Отсутствие корректного ухода может пагубно сказаться на состоянии вашей кожи лица.
- Пользуйтесь увлажняющим кремом с 20 лет.
- Делайте пилинги 1-2 раза в неделю. Пилинг уберёт ороговевший слой кожи, сузит поры и будет бороться с шелушением кожи. Самый простой пилинг – сахарный. Делайте его 2 раза в неделю. Намыльте руки, нанесите пену на лицо и аккуратно помассируйте лицо сахаром (примерно 1 чайную ложку насыпьте в руки). Смойте водой.
- Помогайте действию тела своей энергетикой.
- Пользуйтесь эфирными маслами. В наше время польза эфирных масел оценена по достоинству. Они могут помочь лучше, чем дорогостоящая косметика. Процессы старения помогут замедлить масло виноградной косточки, зародышей пшеницы, миндаля и жожоба.
- Делайте увлажняющие и питательные маски для лица.
- Организм особенно нуждается в витаминах, когда начинается старение кожи.
- Ешьте фрукты, овощи, зелень, ягоды, орехи, извлекая их них всю пользу.
- Употребляйте витамины курсами (но не забывайте делать перерыв между курсами).
- Полезны для кожи витамины группы Е, А, В, D, С.
- Есть проверенный рецепт, который косметологи называют коктейлем молодости. Смешайте с водой гиалуроновую кислоту, натуральный коллаген и витамин С. Пейте натощак минимум 2 раза в месяц. Лучше курсом 3 месяца 2 раза в год.
- Разгладить морщины можно посредством массажа. Массаж поможет стимулировать кровообращению и вернуть коже упругость. Она не будет казаться дряблой и обвисшей.
- Посещайте либо профессионального массажиста, либо научитесь самомассажу.
- Массаж нужно делать регулярно, и тогда будет заметен результат.
ВАЖНО: На первый взгляд, рекомендации могут казаться элементарными и не воспринимающимися всерьёз. Однако попробуйте сфотографировать своё лицо, потом выполните вышеперечисленные рекомендации, и через месяц вновь сделайте фото своего лица при тех же условиях. Вы заметите разницу!
