С возрастом наша кожа теряет эластичность и упругость, становится дряблой и отвисшей.
Лифтинг – это комплекс мер, способных предотвратить этот процесс, улучшить внешний вид кожи и омолодить кожу. При этом воздействие происходит на мышцы, кожу и подкожную клетчатку
Лифтинг лица
В результате лифтинга происходит стимуляция клетками собственного коллагена, за счет которого возвращается упругость кожи, исчезают морщины, цвет лица становится более свежим, а также усиление кровотока, отток лимфы.
Возрастные изменения кожи начинаются ближе к 25-30 годам и уже в этом возрасте важно начать проявлять заботу о коже, если женщина хочет надолго оставаться красивой.
На сегодняшний день разработано множество методов и средств для проведения лифтинга в салонах красоты и клиниках пластической хирургии.
Эти методы имеют значительный минус – они дорогостоящие и нередко требуют серьезного вмешательства в организм.
Поэтому на начальных стадиях возрастных изменений можно проводить лифтинг в домашних условиях, а при более регулярном применении и тщательном подборе способа — и серьезных возрастных изменениях. Основное правило лифтинга в домашних условиях – это систематичность. Одна – две процедуры не дадут достаточного эффекта.
Лифтинг противопоказан, если имеются свежие раны и ссадины, воспалительные процессы или грибковые заболевания на коже лица.
Обязательно нужно исключить аллергию на компоненты лифтинг-маски.
Виды лифтинга в домашних условиях
Варианты для лифтинга в домашних условиях:
- самомассаж
- портативные аппараты для домашнего применения
- гимнастика для лица
- кремы
- народные средства
Самомассаж — эффективно снимет отечность, разгладит мелкие морщинки, улучшит овал лица. Создаст отток лимфы, приведет мышцы в тонус.Длительность – не менее 15 процедур.Проводить нужно по 5 минут, не менее двух раз в неделю.
Перед массажем необходима тщательная очистка кожи.
Массажировать можно подушечками пальцев, металлическими ложками – ложечный массаж, кусочками льда из травяного отвара – ледовый массаж.
Главное – соблюдать траекторию массирующих движений по массажным линиям и не перерастянуть кожу.
Гимнастика для лица — основана на поддержании в тонусе лицевых мышц.
Существуют различные авторские методики и направления, например, это фейсформинг, бодифлекс, фейсбилдинг, селф-лифтинг, аэробика для кожи и мышц лица
Крема и сыворотки для лифтинга — выпускаются различные по своему действию. Есть средства, воздействующие на поверхностные слои кожи и на глубокие.
Средства для поверхностного лифтинга создают тонкую пленку на лице. За счет нее происходит моментальный подтягивающий эффект. Его минус в том, что он кратковременный и пленка быстро смывается водой.
Кремы и сыворотки для глубокого лифтинга призваны стимулировать собственный коллаген и эластин. Эффект будет не так быстро, но более долговременным.
Аппараты для подтяжки лица — основаны на физиотерапевтическом действии на кожу.
Основные методы физиотерапии для лифтинга в домашнем использовании:
- Дарсонвализация — кожа подвергается воздействия импульсных токов высокой частоты. За счет чего возрастает приток крови к коже.
- Миостимуляция — стимуляция сокращения мышечных волокон тканей, поддержание их в тонусе.
- Ионофорез — метод гальванизации, с использованием тока низкого напряжения.
- Rf-лифтинг — воздействие радиоволнами на верхние слои дермы.
- Электропорация — введение в эпидермис веществ под действием электромагнитных импульсов.
- Фонофорез (ультразвук+ медикаментозное воздействие).
- Лазеротерапия – аппараты для воздействия лазером на ткани, где происходит стягивание коллагена и стимуляция новых клеток.
Народные средства для лифтинга — это многокомпонентные маски для подтяжки кожи, проверенные временем.
Минусом этого способа может быть аллергия, недостаточный эффект и необходимость длительного применения. Чтобы подобрать свой действенный рецепт, надо изучить действие каждого компонента, его доступность для покупки.
Неоспоримым плюсом является затратить минимум средств, применить подручные продукты и простота в изготовлении.
Подготовка к лифтингу
Подготовка заключается в первичном пилинге, то есть очищении кожи от загрязнений и слущивании поверхностного слоя клеток эпителия. При этом происходит рост молодых клеток и стимуляция выработки коллагена и эластина.
Пилинг может быть механический, химический или аппаратный. Наиболее доступен в домашних условиях механический пилинг. Для его осуществления нужно хорошо распарить лицо и использовать готовый или сделанный своими руками скраб на основе измельченных твердых частиц. Тем самым достигается отшелушивающий эффект.
Время нанесения скраба 15-20 минут, затем его смывают водой.
Химический пилинг осуществляется при воздействии слабых кислот и лучше делать под контролем косметолога.
Для приготовления лифтинг – масок в домашних условиях можно использовать свежие овощи и фрукты, крупы – в перемолотом виде — источники витаминов и микроэлементов, нерафинированные растительные масла, обладающие запасом жирных ненасыщенных поликислот, мед, яйца и другие ингредиенты. Использовать маски с одним и тем же составом не стоит более 2 раз в неделю.
Наносятся маски на 15 – 30 минут, затем осторожно смываются теплой водой.
Лифтинг-маски для разных типов кожи
Для разных типов кожи лучше подобрать свою индивидуальную маску для лифтига. Тогда эффект будет и в устранении проблем кожи и лифтинг-эффекте.
Прежде обязательно проверить компоненты на переносимость.
Если у вас жирная кожа, которая блестит и лоснится, вам подойдут следующие варианты масок:
Лимонный сок перемешать с взбитым белком и нанести маску на очищенное лицо. Смыть после полного высыхания.
Сочетание лимона и белка подтянут кожу лица и эффект засаленности.
- 20 гр. дрожжей (сухих)
- 1 ч. л. оливкового масла
Дрожжи развести водой до кашицы, добавить масло. Нанести на кожу, дождаться высыхания, смыть водой. Применять лучше женщинам старше 35 лет. Улучшает функцию сальных желез.
Если у вас сухая кожа, ощущается чувство втянутости и шелушения.Для этого типа кожи существуют рецепты масок:
Кожа помимо подтягивания еще и увлажнится.
Перемешать все ингредиенты и нанести на 15-20 минут.
- 1 желток;
- 2 ч. л. кукурузное масло
- 2 ч. л. натуральный мёд
Состав накладывается на лицо и зону декольте на срок 15 минут. Применяется курсом из 20 процедур через 2 дня. В год можно повторить 3 курса.
- 1 банан взбить в пюре
- 50 мл жирных сливок
- 1 капсула витамина Е
Нанести на кожу на 15 минут, смыть осторожно теплой водой.
Сметану развести с пергой, затем добавить клубнику и масло.
Оставить на лице 20 минут, смыть теплой водой
Для любого типа кожи подходит такая маска:
Можно добавить воду для получения сметанообразного состояния смеси.
Подтягивающим эффектом обладают маски:
- 2 ст. л. рисовая мука (для приготовления лучше взять коричневый рис)
- 1 ст. л. натуральный йогурт
- ½ ч. л. натуральный мед
Нанести на лицо на 30 минут.
- 1 капсула спирулины (продается в аптеке) растворить в воде до кашицы
- 1/4 ч. л. лимонный сок
Нанести на лицо, дать высохнуть, нанести еще одним слоем. После высыхания смыть водой.
- 1 ст. л. глицерина
- 1 ст. л. натурального меда
- 50г. муки
- 1 взбитый белок
Состав нанести специальной кисточкой на лицо, шею и область декольте. Наносить нужно специальной кисточкой.
Подождать 10 минут, после чего смыть теплой водой.
Грязь развести ромашковым настоем до кашицеобразного состояния. Нанести на лицо и шею на 15 мин.
Маска способствует оттоку лимфы и улучшению кровообращения.
- 3ст. ложки пивных дрожжей
- 1ст. ложка молока
Дрожжи развести молоком до состояния сметаны, нанести на кожу на 20 минут, подождать до образования
корочки, затем смыть.
- 1 желток
- 1ст. л. овсяных хлопьев
Развести до однородной массы, нанести на кожу и смыть через 15 минут.
Сделать смесь, нанести на лицо, покрыть х/б тканью. Спустя 15- 20 минут смыть.
- 1 картофелина
- 1 ст. л. жирных сливок
- 1 ст. л. кунжутного масла
Смешать все компоненты, нанести на кожу, оставить до высыхания. Затем смыть минеральной водой.
- 1 лимон, измельченный в пюре
- 1 ч. л. экстракт орешника
- 1 ч. л. молоко
- 1 яйцо
Перемешать все компоненты, нанести на лицо на 20 мин. Смыть прохладной водой.
Наносим густую смесь на кожу, через 15 минут смыть водой.
Для женщин старше 50 лет отлично подойдет следующая маска:
Парафин растопить на водяной бане. Немного остудить.
Кожу смазать растительным маслом.
Парафин наносить слоями кисточкой по мере высыхания. На 15 минут.
Маски с применением желатина
Желатин обладает поистине невероятным эффектом. Он очищает кожу, подтягивает ее, смягчает и увлажняет. В зависимости от дополнительного компонента, желатин можно применять при любом типе кожи. Например, добавив кефир и муку, вы получите отличное средство для жирной кожи, а сливки и овсяные хлопья больше подойдут для сухой кожи.
Эффект мгновенной подтяжки происходит за счет большого содержания в желатине коллагена. Этот компонент, как известно, входит во все антивозрастные средства.
- 3 ч. л. желатин пищевой
- 50 мл. молоко
- 3 ч. л. натуральный мёд
- 3 ч. л. глицерин
Залить желатин молоком и оставить разбухать на 1 час. Смесь поместить на водяную баню и варить на медленном огне до однородной густой консистенции. Затем добавить мед и глицерин.
Нанести маску при помощи кисточки в несколько слоев и оставить до высыхания. Затем снять влажными салфетками.
После нанесения нужно расслабить лицевые мышцы и не разговаривать, тогда эффект будет лучше. Нельзя затрагивать область глаз и губ.
Маски на основе аспирина — обладают противовоспалительным, отбеливающим, подсушивающим, очищающим действием.
Растолочь аспирин, перемешать с солью. Добавить мед, затем голубую глину. Если смесь слишком густая, разбавить немного водой.
Нанести на 15 минут и смыть теплой водой.
- 2 таблетки аспирин
- 1 ч. л. желатин
- 3 ст. л. глицерин
- 3 ч. л. науральный мёд
Желатин залить слегка водой, когда он разбухнет, добавить растолченный аспирин. Поставить на водяную баню и варить на медленном огне до загустения. Затем ввести мед и глицерин.
Маски из имбиря
Имбирь — источник большого количества витаминов. Микроэлементов и аминокислот. Он способен глубоко проникать в эпидермис.Поэтому он отлично усваивается и способен создать мгновенный лифтинг-эффект.
Для маски потребуется:
- 1 ч. л. имбирного сока (или развести 1 ч. л. имбирного порошка на 50 мл. воды);
- 1 ст. л. яблочного пюре
- 1/2 часть банана пюре
- 1 ч. л. оливкового масла
- ½ ч. л. лимонного сока.
Перемешать все компоненты и нанести состав на лицо ровным слоем на 25 минут. Смыть теплой водой.
Маски, корректирующие овал лица
Необходимо нарезать из бинта несколько полосок: одна 40 см, две по 25 см, две по 20 см.
Их нужно пропитать смесью для маски и наложить самую длинную по всему контуру лица от виска до виска, затем одну — от уха до уха и две – на шею.
Для подтяжки контура лица подходят маски на основе желатина, имбиря, глины и др.
- 1/4 ч. л. порошка куркумы
- 1 ст. л. голубой глины
Компоненты развести водой до кашицеобразного состояния, перемешать, смыть через 15 мин. после нанесения прохладной водой.
Маска для подтяжки кожи вокруг глаз
Нанести смесь на кожу вокруг глаз на 15 мин, смыть теплой водой. Поможет избавиться от мешков под глазами, мелких морщинок возле глаз.
Существует множество простых и доступных способов, с помощью которых женщина остается молодой и привлекательной долгие годы.